Esport
L' esport aporta molts beneficis que van més enllà de la millora de la salut física: augmenta el rendiment, millora l'autoestima, millora les relacions, preveu malalties cognitives, augmenta el rendiment cerebral, augmenta la felicitat i disminueix l'ansietat, entre d'altres.
L'exercici és clau per a la salut física i mental
Nelson Mandela, polític Sud-africà (1918-1993)
Activitats lliures
Futbol i/o Bàsquet
Cal reservar la pista i portar-hi la pilota.Residència Xior.
Què et cal saber?
- Reserva amb màxim 48h d'antel·lació (no abans).
- Mostra la reserva a Recepció i demana-hi l'accés a la pista.
- Si no hi vas, anul·la fins a 3h abans i així altres podran jugar.
Tennis Taula
Juga a les diferents taules del campus!Jardí de l'EEBE-CDB i Residència Xior.
Què et cal saber?
- No cal reserva
- Taula UPC: accés lliure. Necessites pala i pilota? Passa per consergeria de l'Ed.A. Necessitaràs un document identificatiu.
- Taules Xior: demana accés a Recepció i deixa un document identificatiu. Et poden prestar pala i pilota.
Escacs
Tens a la teva disposició 2 jocs.Biblioteca del campus.
Què et cal saber?
- No cal reserva, només comprovar que estigui lliure.
- Demana-ho al taulell de préstec i juga a les instal·lacions de la Biblioteca.
- Retorna-ho al taulell quan hagis acabat d'utilitzar-ho.
Activitats dirigides
Pilates a l'interior
Porta la teva màrfega i roba còmoda! Obert a tots els col·lectius UPC. Grup de 8-10 persones.Casa To, Ed. A, EEBE
Preu UPC: 100€/Qm | Preu Extern: 120€/Qm
Dimarts de 14.15 h a 15.15 h
Duració: 1 Qm (18 sessions)
Inici: del 17/09/2024 al 15/02/2025
Organitza: EEBE i Servei d'Esports UPC
Pilates a l'aire lliure
Porta roba còmoda i tovallola, la màrfega te la faciliten. Si plou, serà a cobert. Grup de 4-10 persones.Piscina de la Residència Xior
Preu: 20€/mes
dimecres 14.30 h a 15.30 h
Duració: de setembre a juliol
Inici: en qualsevol moment
Informació/inscripció: mnunez@btec.cat
Organitza: Residència Xior i b_TEC
Comparteix: