Pausa activa saludable 26-27
El teu parèntesi actiu a la UPC per al benestar.
- https://eebe.upc.edu/ca/esdeveniments/agenda/pausa-activa-26-27
- Pausa activa saludable 26-27
- 2026-10-06T11:30:00+02:00
- 2027-07-06T11:45:00+02:00
- El teu parèntesi actiu a la UPC per al benestar.
06/10/2026 a 11:30 fins a 06/07/2027 a 11:45 (Europe/Madrid / UTC200)
06/10/2026
a
11:30
fins a
06/07/2027
a
11:45
03/11/2026
a
11:30
fins a
03/08/2027
a
11:45
01/12/2026
a
11:30
fins a
31/08/2027
a
11:45
12/01/2027
a
11:30
fins a
12/10/2027
a
11:45
02/02/2027
a
11:30
fins a
02/11/2027
a
11:45
02/03/2027
a
11:30
fins a
30/11/2027
a
11:45
Hi ha 4 ocurrències més.
El Servei d’Esports de la UPC, compromès amb el Pla Sostenible 2030, impulsa un nou cicle de Pauses actives saludables als diferents campus de la Universitat, dissenyades per trencar amb el sedentarisme i convertir el moviment en un hàbit diari.
L'objectiu clau: Reduir la inactivitat física del personal (PDI-PTGAS) i dels estudiants UPC, oferint un curt parèntesi de reactivació i moviment durant la jornada laboral i acadèmica. Amb la intenció de crear l’hàbit per la salut a través de l’activitat física.
Per què són necessàries aquestes Pauses?
- Mobilitzar el Cos: Alleujar l'estancament i les tensions musculars i articulars provocades per estar asseguts durant hores.
- Potenciar la Ment: Millorar l'atenció i la capacitat de concentració.
- Benestar Integral: Fomentar un benestar físic, psicològic, emocional i social complet.
La inscripció és gratuïta, i cal realitzar-la a través del formulari que torbaràs en aquesta pàgina del Servei d'Esports. I si en alguna de les dates et trobes en un altre Campus podràs participar en la sessió que es realitza allà.
Al Campus Diagonal-Besòs les sessions tindran lloc d'11.30 h a 11.40 h, el primer dimarts lectiu de cada mes.
Comparteix: