Taller: Mindfulness per millorar la concentració, l'atenció i l'ansietat

El Servei d'Esports de la Universitat Politècnica de Catalunya (UPC) organitza al Campus Diagonal-Besòs la 2a edició del taller 'Mindfulness per millorar la concentració, l'atenció i l'ansietat', a càrrec de Patricia Duarte, psicòloga, formada en Teràpia Gestalt, PNL Coaching Generatiu i el programa MBSR per a la reducció de l'estrès amb Mindfulness.

L'activitat es farà a la Casa To, els dimecres 3,10,17 i 24 d'abril de 12 h a 14 h.

 (NOTA: el taller s'iniciarà el 10 d'abril per problemes de salud. Es realitzarà els dies 10, 17, 24 i un altre dia a pactar per a recuperar la sessió del dia 3)

El curs té un cost de 10€ de fiança per als estudiants UPC, que serà retornada si es realitzen el 90% de les sessions. I el preu per als estudiants NO UPC és de 120€.

L'activitat està reconeguda amb 0,5 crèdits ECTS.

Per participar-hi cal fer inscripció prèvia, oberta fins al 29 de març (9 d'abril-nova data), des del web del Servei d'Esports.